Sağlık

Uzmanlar Uyardı: Soğuk Havalarda Kalp Krizi Riski Artıyor!

Kış aylarında soğuk hava, kalp ve damar hastalıklarına bağlı sağlık risklerini artırıyor. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Serkan Kahraman, düşük sıcaklıkların kalp krizi, yüksek tansiyon ve kalp yetmezliği gibi rahatsızlıkları nasıl tetiklediğini anlattı. Uzmanlar, soğuk havalarda fiziksel aktivitenin azalması, yağlı ve tuzlu besinlerin tüketiminin artmasıyla birlikte kalp sağlığının ciddi tehdit altında olduğunu vurguluyor.

Sağlık

Uzmanlar uyardı: Fazla tuz tüketimi ölümcül hastalıklara yol açıyor!

Türkiye’de günlük tuz tüketimi, önerilen miktarın neredeyse iki katına çıktı. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Fethi Kılıçaslan, aşırı tuz tüketiminin yüksek tansiyon, böbrek hastalıkları ve inme gibi ciddi sağlık sorunlarına neden olduğunu belirterek, özellikle turşu, salamura, şalgam ve şarküteri ürünlerinde gizli tuza dikkat çekti.

Sağlık

Bilinçaltımız rüyalarla bize ne anlatıyor? Uzmanlar açıkladı

Rüyalar, beynimizin gizemli dünyasına açılan kapılar olarak görülüyor. Uzmanlar, özellikle tekrarlayan rüyaların ve kabusların bilinçaltındaki bastırılmış duygular ve çözümlenmemiş psikolojik durumlarla bağlantılı olduğunu belirtiyor. REM uykusu sırasında aktifleşen beyin bölgeleri, canlı ve hikâyesi olan rüyalar görmemizi sağlıyor. Bilinçli rüya görme (lucid dreaming) ise bazı kişilerin rüyalarını yönlendirebilmesine olanak tanıyor.

Sağlık

Beyin cerrahı Ali Zırh, 2 bininci ameliyatıyla Parkinson hastalarına umut oldu

Parkinson ve diğer hareket bozukluklarıyla mücadelede önemli bir tedavi yöntemi olan beyin pili ameliyatları, hastaların yaşam kalitesini artırıyor. Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Ali Zırh, 2 bininci beyin ameliyatını başarıyla gerçekleştirdi. Özellikle ilaç tedavisinden yeterli yanıt alamayan hastalar için beyin pili ameliyatlarının büyük bir umut ışığı olduğunu belirten Zırh, sürecin detaylarını paylaştı.

Sağlık

Ramazan'da kilo almamak için nasıl beslenmeli? Uzman tavsiyeleri

Ramazan ayında sağlıklı beslenmek ve kilo kontrolünü sağlamak isteyenler için önemli öneriler geldi. Diyetisyen Nurgül Yeşilırmak, sahurdan iftara kadar dikkat edilmesi gereken beslenme kurallarını paylaştı. Oruç tutarken kilo almamak ve vücut sağlığını korumak için nelere dikkat edilmeli? İşte sağlıklı bir Ramazan geçirmek için beslenme tüyoları.