Sağlık

Kış aylarında soğuk hava, kalp ve damar hastalıklarına bağlı sağlık risklerini artırıyor. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Serkan Kahraman, düşük sıcaklıkların kalp krizi, yüksek tansiyon ve kalp yetmezliği gibi rahatsızlıkları nasıl tetiklediğini anlattı. Uzmanlar, soğuk havalarda fiziksel aktivitenin azalması, yağlı ve tuzlu besinlerin tüketiminin artmasıyla birlikte kalp sağlığının ciddi tehdit altında olduğunu vurguluyor.

Türkiye’de günlük tuz tüketimi, önerilen miktarın neredeyse iki katına çıktı. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Fethi Kılıçaslan, aşırı tuz tüketiminin yüksek tansiyon, böbrek hastalıkları ve inme gibi ciddi sağlık sorunlarına neden olduğunu belirterek, özellikle turşu, salamura, şalgam ve şarküteri ürünlerinde gizli tuza dikkat çekti.

Bilim insanları, gen tedavisi kullanarak görme engelliler için yeni bir umut ışığı oluşturdu. Yapılan çalışmalar, belirli genetik hastalıklara bağlı körlüğü tedavi edebilecek yöntemlerin geliştirildiğini ortaya koyuyor.

Ramazan ayında sağlıklı beslenmek için uzmanlar önemli tavsiyelerde bulundu. Sahurun atlanmaması gerektiğini vurgulayan beslenme uzmanları, iftarın da dengeli ve kontrollü yapılması gerektiğini belirtti. Kalp hastalarının oruç tutup tutamayacağına dair kritik açıklamalar da paylaşıldı.

Rüyalar, beynimizin gizemli dünyasına açılan kapılar olarak görülüyor. Uzmanlar, özellikle tekrarlayan rüyaların ve kabusların bilinçaltındaki bastırılmış duygular ve çözümlenmemiş psikolojik durumlarla bağlantılı olduğunu belirtiyor. REM uykusu sırasında aktifleşen beyin bölgeleri, canlı ve hikâyesi olan rüyalar görmemizi sağlıyor. Bilinçli rüya görme (lucid dreaming) ise bazı kişilerin rüyalarını yönlendirebilmesine olanak tanıyor.

Günde 5 saatten az uyumanın, kalp hastalıkları, şeker hastalığı, yüksek tansiyon gibi riskleri artırdığı, beynin işlevini olumsuz etkilediği ve yaşam süresini kısalttığı belirtiliyor. Uzmanlar, uyku eksikliğinin ölümcül sonuçlar doğurabileceğine dikkat çekiyor.

Parkinson ve diğer hareket bozukluklarıyla mücadelede önemli bir tedavi yöntemi olan beyin pili ameliyatları, hastaların yaşam kalitesini artırıyor. Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Ali Zırh, 2 bininci beyin ameliyatını başarıyla gerçekleştirdi. Özellikle ilaç tedavisinden yeterli yanıt alamayan hastalar için beyin pili ameliyatlarının büyük bir umut ışığı olduğunu belirten Zırh, sürecin detaylarını paylaştı.

ABD’de yapılan bir araştırma, SMA hastalığına sahip bir fetüsü anne karnında tedavi ederek tarihe geçti. Doğum öncesi tedaviyle SMA belirtileri göstermeyen çocuk, 2,5 yaşına kadar sağlıklı bir şekilde yaşamına devam ediyor.

Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, Ankara’da sağlık muhabirleriyle yaptığı toplantıda randevu sürelerini kısaltmaya yönelik çalışmalar yapacaklarını açıkladı. Özel hastanelerle ilgili mevzuat değişikliğine gidileceğini belirten Memişoğlu, aile hekimliğinin önemine de vurgu yaptı.

Ramazan ayında sağlıklı beslenmek ve kilo kontrolünü sağlamak isteyenler için önemli öneriler geldi. Diyetisyen Nurgül Yeşilırmak, sahurdan iftara kadar dikkat edilmesi gereken beslenme kurallarını paylaştı. Oruç tutarken kilo almamak ve vücut sağlığını korumak için nelere dikkat edilmeli? İşte sağlıklı bir Ramazan geçirmek için beslenme tüyoları.