Bilim insanları, aşkın beyindeki ödül merkezlerini nasıl harekete geçirdiğini ortaya koydu. Yapılan araştırmalar, sevilen birinin fotoğrafına bakmanın ağrıyı azalttığını ve mutluluk hormonlarını artırarak ruh halini iyileştirdiğini gösterdi. Uzmanlar, aşkın hem fiziksel hem de psikolojik sağlık üzerinde güçlü etkileri olduğunu vurguluyor.
Published on:
Soğuk havalar bağışıklık sistemini zayıflatırken, uzmanlar hastalıklardan korunmak için beslenmenin önemine dikkat çekiyor. C vitamini zengini meyveler, antioksidan kaynağı sebzeler ve probiyotikler bağışıklığı güçlendirirken, zerdeçal ve zencefil inflamasyonu azaltıyor. Kış depresyonuna karşı ise serotonin seviyesini artıran besinler öneriliyor.
Published on:
Bilim insanları, ikinci bir dil öğrenmenin bunama riskini geciktirdiğini ortaya koydu. Araştırmalara göre, iki dil bilen bireyler, yalnızca anadilini konuşanlara kıyasla ortalama 5,4 yıl daha geç bunamaya yakalanıyor. MRI görüntüleme çalışmaları, çok dilli bireylerin beyinlerinde önemli değişiklikler olduğunu gösteriyor.
Published on:
Omurilik yaralanmaları ve inme geçiren hastalar, robotik rehabilitasyon sayesinde yürümeyi tekrar öğreniyor. Yapay zeka destekli cihazlar, hastaların hareket kabiliyetini artırırken, kişiye özel tedavi imkanı sunuyor. Başakşehir Çam ve Sakura Şehir Hastanesi’nde uygulanan bu yöntemle, felçli ve hareket kabiliyetini kaybetmiş hastalar kas hafızalarını yeniden kazanarak adım atabiliyor.
Published on:
Ramazan ayında sağlıklı beslenmek için sahur ve iftar öğünlerinde nelere dikkat edilmesi gerektiği uzmanlar tarafından açıklandı. Dengeli beslenme, sahurun atlanmaması ve aşırı yağlı gıdalardan kaçınılması öneriliyor. Kalp hastalarının ise oruç tutmadan önce doktor kontrolünden geçmesi gerektiği vurgulandı.
Published on:
Ramazan ayının başlamasıyla birlikte beslenme düzenine dikkat edilmesi gerektiğini belirten uzmanlar, sahurun kesinlikle atlanmaması gerektiğini vurguluyor. Kocaeli Şehir Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. İbrahim Koral Önal, sahurda protein ve lif açısından zengin besinler tüketilmesini önererek, aşırı tuzlu ve yağlı yiyeceklerden kaçınılması gerektiğini belirtti. Ayrıca, iftar sonrası ağır yemeklerden uzak durulmasının sindirim sağlığı açısından önemli olduğunu ifade etti.
Published on:
Ramazan ayının başlamasıyla birlikte uzmanlar sahurun önemine dikkat çekiyor. Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. İbrahim Koral Önal, uzun süre aç kalmanın mide sorunlarına yol açabileceğini belirterek, sahurda protein ve lif açısından zengin besinlerin tüketilmesi gerektiğini vurguladı. Reflü, gastrit gibi rahatsızlıkları olan bireylerin beslenmelerine ekstra özen göstermesi gerektiğini ifade eden Önal, iftar ve sahurda sağlıklı beslenmenin sindirim sistemi sağlığı için kritik olduğunu söyledi.
Published on:
Cips yedikten sonra duramamanın sebebi bağımlılık yapıcı maddeler değil, günlük hayatta sıkça tükettiğimiz bir bileşen olabilir. Yapılan bilimsel araştırmalar, tuz ve yağ kombinasyonunun beyin üzerindeki etkisini ve işlenmiş gıdalara karşı koymanın neden bu kadar zor olduğunu ortaya koyuyor.
Published on:
İnsan hayatının üçte biri uykuda geçiyor, ancak bilim insanları hâlâ uykunun kesin nedenini açıklayamıyor. Beynin işleyişi, hafıza güçlendirme, toksin temizliği ve enerji yenilenmesi gibi birçok teori var. Uykusuz kalan bireylerde görülen etkiler ve laboratuvar deneyleri, uykunun hayati önemini ortaya koyuyor.
Published on:
Halsizlik, çarpıntı, ateş, diş eti kanaması ve vücuttaki şişlikler, kan hastalıklarının erken belirtileri olabilir. Hematoloji Uzmanı Prof. Dr. Ömür Gökmen Sevindik, bu belirtilerin ihmal edilmemesi gerektiğini vurguladı. Kansızlık, lenfoma, lösemi gibi hastalıkların erken teşhisinin hayati önem taşıdığını belirten Sevindik, hedefe yönelik tedavilerle başarı oranının arttığını ifade etti.
Published on: