Ramazan ayında sağlıklı beslenmek ve kilo kontrolünü sağlamak isteyenler için önemli öneriler geldi. Diyetisyen Nurgül Yeşilırmak, sahurdan iftara kadar dikkat edilmesi gereken beslenme kurallarını paylaştı. Oruç tutarken kilo almamak ve vücut sağlığını korumak için nelere dikkat edilmeli? İşte sağlıklı bir Ramazan geçirmek için beslenme tüyoları.
Published on:
Türkiye Sağlık-İş Sendikası Başkanı Hakan Toy, sendikanın kayyum süreci ve sağlık çalışanlarının haklarına ilişkin açıklamalarda bulundu. Grev hakkının sağlık sektörü için de tanınması gerektiğini belirten Toy, çalışanların özlük hakları ve maaş düzenlemeleri konusunda mücadeleye devam edeceklerini vurguladı.
Published on:
İnsülin direnci, tip 2 diyabet gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilirken, oruç tutmanın bu durumu nasıl etkilediği merak ediliyor. Uzmanlar, diyabet hastalarının oruç öncesinde doktorlarına danışmaları gerektiğini vurgularken, sağlıklı bireyler için aralıklı oruç yönteminin insülin hassasiyeti üzerindeki etkilerini değerlendiriyor.
Published on:
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Türkiye’deki hastane yatak kapasitesinin 164 binden 271 bine çıkarıldığını, 37 bin 332 yatak kapasiteli 35 şehir hastanesinin hizmete alındığını açıkladı. “Sağlıklı Türkiye Yüzyılı” hedefleri doğrultusunda çalışmaların süreceğini vurguladı.
Published on:
Zona hastalığında erken teşhisin kritik olduğunu belirten uzmanlar, özellikle bağışıklık sistemi zayıf bireylerde hastalığın ağır seyredebildiğini vurguluyor. Göz çevresinde oluşan zona vakalarında tedavi edilmezse görme kaybına yol açabileceği belirtiliyor. Uzmanlar, ilk belirtilerde dermatoloğa başvurulması gerektiğini ifade ediyor.
Published on:
İnsan beyni, oksijen eksikliğine karşı son derece hassastır. Bir kişi oksijensiz kaldığında, yaklaşık 3 dakika içinde bilinç kaybı yaşanabilir ve 7 dakika sonunda kalıcı beyin hasarı riski ortaya çıkar. Uzun süreli oksijen eksikliği, geri dönüşü olmayan sağlık sorunlarına veya ölüme yol açabilir.
Published on:
İnsan kalbi, ortalama bir dakikada 60 ila 100 kez atarak yılda yaklaşık 35 milyon kez çarpıyor. Ortalama bir insan ömrü boyunca ise kalp, 2,5 milyar defadan fazla atarak vücudumuza kan pompalıyor. Bu inanılmaz çalışma kapasitesi, kalbin ne kadar güçlü ve dayanıklı bir organ olduğunu gösteriyor.
Published on:
Çinli bilim insanları, COVID-19’a neden olan SARS-CoV-2 ile benzer özellikler taşıyan yeni bir yarasa koronavirüsü keşfetti. ‘HKU5-CoV-2’ adı verilen bu virüsün doğrudan veya ara konakçılar aracılığıyla insanlara bulaşma riskinin yüksek olduğu belirtildi. Araştırma, Wuhan Viroloji Enstitüsü ve Guangzhou Bilimler Akademisi tarafından yürütüldü.
Published on:
Bilim insanları, küresel gıda krizine karşı alternatif protein kaynakları üzerinde çalışmalarını sürdürüyor. Mikroalgler, mantar bazlı proteinler ve un kurtları gibi sürdürülebilir besin kaynakları, gelecekte sofralarımızda yer alabilir. Araştırmalar, bu gıdaların besleyiciliği ve üretim süreçlerinin çevresel faydalarını ortaya koyuyor.
Published on:
Sağlık Bakanlığı, aile hekimliği sisteminde kapsamlı değişiklikler yaptı. Yeni yönetmeliğe göre, ikamet değişikliği yapan vatandaşlar 1 ay içinde aile hekimlerini değiştirebilecek, entegre sağlık hizmeti sunan birimler ise 7/24 hizmet verecek. Aile sağlığı merkezlerine yönelik önemli düzenlemeler de yürürlüğe girdi.
Published on: